團(tuán)隊凝聚力培訓(xùn)
序列 | 模 塊 | 表現(xiàn)形式、工具、時間 | 情商能力 |
破冰導(dǎo)入 | 配合ppt,徒手互動體驗 (約10分鐘) | 抗壓能力 人際互動 | |
第一 | EQ與壓力認(rèn)知 | 講授、視頻、測試、案例、圖片 (約30分鐘) | 自我意識 抗壓能力 自我激勵 |
第二 | 善用職場壓力和激發(fā)潛能, 為你的職場生命能量加油 (EQ與人際關(guān)系) | 講授、繪畫、冥想、上臺分享、潛意識多種能量狀態(tài)點評,轉(zhuǎn)化方向點評 (約130分鐘) | 自我意識 獨立性 樂觀心態(tài) 自我激勵 挫折抵抗、自律 壓力情緒管理 |
第三 | 優(yōu)秀公司有心,啟動心能量,和 公司心連心,高效活力,樂在工作 (EQ與自身潛能激發(fā)) | 講授、心能量互動體驗、情緒釋放練習(xí)、角色扮演、練習(xí)、案例 (約170分鐘) | 靈活性 沖動控制 人際溝通 樂觀心態(tài) 覺察他人情緒 同理心 |
布置次日課堂作業(yè) | 利用晚間時間 (30-40分鐘) | ||
第四 | 鏈接過去、現(xiàn)在、未來力量,心靈旺盛,持續(xù)工作投入 (EQ與原生家庭能量鏈接) | 講授、視頻、家排體驗,角色扮演、意象冥想體驗、測試、圖片、練習(xí)、案例 (約110分鐘) | 自我意識 人際溝通 覺察他人情緒 樂觀心態(tài) 獨立性 |
第五 | 清除心靈蔽障,點燃職場熱情, 燃燒自己,增強執(zhí)行力 (EQ與自身潛能激發(fā)) | 講授、練習(xí)、點評、活動、工具、案例 (約60分鐘) | 自我意識 問題解決 樂觀心態(tài) 壓力情緒管理 |
第六 | 人際關(guān)系/客戶關(guān)系和諧與團(tuán)隊凝聚力提升,塑造互幫互助團(tuán)隊文化 (EQ與團(tuán)隊人際合作) | 講授、測試、繪畫(替換意象與舞動)、家排體驗、 案例分享 150分鐘) | 挫折抵抗 責(zé)任心 覺察他人情緒 樂群利他 人際溝通 自我實現(xiàn) |
課程回顧與問答環(huán)節(jié) | 自由問答(約20分鐘) | ||